本文目录

　　

1. 社恐人该怎么找工作呢见到面试官就紧张,该怎么应对
2. 对于考研面试,有社恐的人怎么克服
3. 社恐的人面试容易被刷吗

社恐人该怎么找工作呢见到面试官就紧张,该怎么应对

　　一个社恐的人找工作的时候，一定要注意一下自身的形象。面试官在接触面试者的时候，一分钟以内就能判断是否要录用这个人。留下了好的印象之后，两个人在后期的交谈过程当中会大大的加分。面试比较正规的工作，千万不要穿一些五颜六色的工作服。要尽可能的穿上一些正规的服装，例如西装就是一个很不错的选择。想去一些创业公司做设计的话，可以穿上自己设计的衣服。

　　面试的时候一定要对自己有信心，不要看到面试官就紧张不安。要相信自己一直能行，要明白工作对自己有多重要。自信的前提就是必须要多多的去准备，多去考取证书。有了证书之后，便可以给自己加油鼓气做好一切的准备。即便是有自信，在做的不好的地方也要适当的承认自己的不足。工作当中要学会谦虚一些，面试的时候要表现的落落大方才不会紧张。

　　面试的时候站姿是非常重要的，一定不要把头一直低着。要把双手交叉放在胸前昂头挺胸，告诉自己即便是过不了气势上也不能输。面试全程一定要保持微笑，给考官一个和蔼的态度。考官看到面试者非常重视这一次的面试，打分的时候也会进行酌情处理。总是把背驮着别人也觉得对方是不尊重自己，会把自己的社恐现象变得更为严重。

　　总的来说社交恐惧症其实就是因为压力大，才变得越来越害怕。学生要知道的是只要能够正常毕业，一般来讲找工作不是问题。心态比找工作要更加重要，一定要在生活当中拥有自己的朋友。要学会面对失败，下一次重新再来就好。不要抱着必赢或必输的状态，害怕的话恐惧感会依次增加。

　　

对于考研面试,有社恐的人怎么克服

　　1.放慢说话速度。在与面试官交流时,考生可能会因紧张而使说话速度变快,而这又会加重紧张,由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度,可以减轻紧张情绪。

　　2.

　　进行脱敏训练。脱敏法就是假设出面试时候的场景然后带入，简单来说就是做个“戏精”。比如，你可以想象你是如何进入考场，想象自己与主考官的位置；如何与主考官打招呼；可能会被问到的问题，自己是怎样愉快地、满怀信心地回答；遇到没有准备的问题时应该如何应对；尝试以考官的角度来思考现场情况；通过一遍一遍想象面试、考试时的情景，达到系统脱敏的目的。

　　3.

　　切勿追求完美。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智。搜集一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍，多学习别人的人际交往经验，来提高自己的交际能力，从而产生潜移默化的效果。提升口才，最关键还是要敢说，克服自己"欲说不能"的恐惧症。

　　

社恐的人面试容易被刷吗

　　社恐的人面试是容易被刷的。

　　一方面，得看这所谓的社恐有多厉害。如果是看到陌生人就结巴，说话都不利索的，那确实会有影响。毕竟面试的时候坐你对面的起码7个陌生中年人，还都盯着你看。但如果只是见到陌生人有些紧张，那这所谓“社恐”其实是最普遍的，不会对面试产生太大的影响。

　　另一方面，还得看你能不能正确面对自己的社恐。要通过面试，需要大量的练习，这其中就包括与其他人的大量沟通交流，不是唠嗑，而是需要逻辑，最好的话还能带点文采的言语表达。因此，无论去不去培训，都最好能有一些压力测试，来让自己适应面试的环境。面试其实也是有套路的，因此熟练以后一般人不会因为所谓社恐而造成减分。

　　社恐的鉴别

　　1、正常人的恐惧正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理，关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等来综合考虑。

　　2、强迫症的强迫性恐惧源于自己内心的某些思想或观念，怕的是失去自我控制，并非对外界事物恐惧。患者由于对自身状况的过分关注而可能表现出对疾病的恐惧，这类患者认为他们的怀疑和担忧是合理的。

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